B体育它被称为“聪明菜”含钙量比牛奶还高含锌量超出牛肉几倍发布日期：2024-04-24 浏览次数：
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沿海地区的人应该对这种菜是比较熟悉的，它其实不能算作是一种蔬菜，应该算是海藻类的植物。这种菜和海带长得还是比较相似的，在海底会随着水流左右摆动B体育，而且我国的沿海地区每年会出产大批量的裙带菜，不过大部分都用于出口了。这种裙带菜基本上都会出口到日本，因为日本人特别喜欢吃裙带菜，在日本他们把裙带菜称为是长寿菜，几乎顿顿都离不开它B体育。
裙带菜有很多的别称，比如说叫做聪明菜，美容菜，健康菜，绿色海参等等，一系列的别名都可以看出来，它的营养价值极高，虽然裙带菜和海带长得非常相似，但是它比海带更有营养，不仅口感上更胜于海带，而且营养价值远远高于海带。说裙带菜的含钙量比牛奶还要高出10倍之多，含锌量则是补锌能手牛肉的三倍。
其实不仅是这样，它里边含有的多种微量元素都比其他物质高很多。我想大家应该是听说过的营养价值很高，价格也极为昂贵，但是这种裙带菜里边的蛋白质含量，比海参还要多很多。不过让人非常诧异的就是裙带菜在我国的价格极为便宜B体育，很多人却不认识这种蔬菜或者对它不了解，所以很少购买这种蔬菜。